冬季外出旅游防寒四大要素

2012/2/25 23:52:24　字體：大中小

寒冷的冬季外出旅游，人體末梢部位長時(shí)間受冷和潮濕的刺激，可能皮膚上會出現(xiàn)紅斑，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展成水皰、潰瘍。另外，在寒冷環(huán)境中逗留時(shí)間過長，還可能引發(fā)心臟病、腦中風(fēng)、流感、關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎等，所以，冬季旅游要注意保健。

    一、用服裝御寒最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，羽絨衣內(nèi)可形成相對不流動的空氣層，保暖性好，是冬季旅游的首選服裝。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保暖。

    二、盡量減少皮膚暴露部位對易于發(fā)生凍瘡的部位，要經(jīng)�；顒踊虬茨�，霜雪天外游最好戴上手套和耳套。

    二、注意飲食抗寒冬季旅游者的膳食，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等攝取量要足；瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補(bǔ)充人體熱量有益，可多食用。

    四、糾正喝酒取暖的觀念酒精能刺激體表的血管，使體表血循環(huán)增加，人感到”發(fā)熱”，實(shí)際上人體在丟失熱量。

    特別提醒：有冠心病、動脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的人，不宜在冬季出游，遇到大風(fēng)、大霧、大雪等惡劣天氣，體弱者更不應(yīng)外出旅游，免得病情加重。

更多>>為你推薦線路

￥1630元北京特色親子游朋友，您準(zhǔn)備好加入北京最具吸引力的互動體驗(yàn)了嗎？我們誠邀您到訪京城最熱門的杜莎夫人蠟像館，與眾多光芒耀眼的名人面對面，開啟一段星光璀璨的旅程�。�！
￥4280元廈門-鼓浪嶼-土樓-武夷山-九曲溪-福州三飛七日 世界文化遺產(chǎn)地、福建最美的鄉(xiāng)村、國家AAAAA級景區(qū)）
￥4180元成都九寨黃龍樂山峨眉山 2飛8日游九寨溝，因溝內(nèi)有九個(gè)藏族寨子而得名。位于四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣漳扎鎮(zhèn)，距離成都540公里，車程8-10小時(shí)。1992年，九寨溝正式列入《世界自然遺產(chǎn)名錄》。 “九寨歸來不看水”，是對九寨溝景色真實(shí)的詮釋。泉、瀑、河、灘108個(gè)海子，構(gòu)成一個(gè)個(gè)五彩斑斕的瑤池玉盆，飛動與靜謐結(jié)合，剛烈與溫柔相濟(jì)，能見度高達(dá)20米。長海、劍巖、諾日朗、樹正、扎如、黑海六大景觀，呈“Y”字形分布。翠海、疊瀑、彩林、雪峰、藏情、藍(lán)冰，被
￥330元塞外小江南--集安二日游 美麗的邊陲小城，吉林的“小江南”，與朝鮮隔鴨綠江相望，秀麗的風(fēng)光似一幅永恒的畫卷。
￥350元長白山西坡、魔界景區(qū)二日游 感受百鳥齊鳴、溪水縱流、風(fēng)光絢麗的大自然風(fēng)光
￥360元撫順皇家極地海洋世界二日游撫順皇家極地海洋世界于2006年5月建造完成并正式對外開館接納游客。極地海洋館占地面積6.67萬㎡，總建筑面積2.5萬㎡，是目前國內(nèi)單館整體面積最大的全封閉式恒溫極地海洋科普類綜合性展館。館內(nèi)擁有珍稀極地動物和海洋生物達(dá)1000余萬種3萬多只。游覽項(xiàng)目包括：極地展示區(qū)、白鯨展示區(qū)、巨鯊喂食區(qū)、大堡礁美人魚表演秀、海洋劇場、熱帶雨林區(qū)、四大主題海底隧道區(qū)、海洋科普區(qū)等。極地展示區(qū)您可以觀賞到白鯨、海象、海獅、企鵝、

前一條信息：旅行社國內(nèi)旅游服務(wù)質(zhì)量要求

后一條信息：購買旅游險(xiǎn)莫入六誤區(qū)

加入收藏關(guān)閉本頁打印本頁

更多信息旅游常識相關(guān)信息

相關(guān)線路

冬季外出旅游 防寒四大要素

冬季外出旅游防寒四大要素